• Schilderijen

    The making of my painting

    Wat zijn olifanten toch prachtige dieren! Dat ik dit prachtige dier wilde schilderen is dan ook volkomen terecht. De olifant staat dan ook voor oerwijsheid en oerkracht. Van jongs af aan zijn ze zorgzaam voor elkaar, hebben ze respect voor ouderen en zieken. Een schilderij van dit machtig mooie dier in je huis heeft dan ook een krachtige betekenis. Je bent bereid om je in te zetten voor je gezin en de samenleving. Als de olifant jou krachtdier is , krijg je de kans om idealen te verwezenlijken in je eigen leven of in dat van anderen. Wouw…wie wil er dan eigenlijk niet zo machtig mooi dier aan zijn muur…

  • Voeding

    Voeding en macht

    Zelf je havermelk maken, je vraagt je misschien af wat dat met macht te maken heeft. Eigenlijk heel veel, namelijk dat jij zelf de touwtjes in handen hebt in wat je eet en drinkt. Je staat er misschien niet zo bij stil, maar als je voor andere een maaltijd bereidt, oefen je macht uit.Je bepaalt namelijk welke maaltijd je gaat voorschotelen, de smaak, de presentatie, de hoeveelheid en niet heel onbelangrijk de ingrediënten, wat zit erin. Of de gasten lekker en gezond gegeten hebben ligt dus feitelijk in jou handen. Eigenaren van restaurants en de voedingsindustrie verdienen daar zelfs hun brood mee. Nou is daar natuurlijk niets mis mee om…

  • Inspirerend Leven

    De donkere dagen van December!

    De maand december neemt ieder jaar in onze jaarcyclus weer een bijzondere plaats in. De dagen worden steeds korter. De nachten steeds langer. Langzaam wandelen we af op langste nacht van het jaar, het moment van de Winterwende op 21 december. De donkere dagen voor kerst is een feit! En op de een of andere manier lijkt het wel of we met z’n alle extra bezig zijn met het versieren van ons huis, want hoe meer lichtjes hoe beter. Dat zal zeker te maken hebben met de donkere dagen maar ook met het eigenaardige jaar 2020 waarin we zoveel te verduren hebben door het virus Corona. We hebben waarschijnlijk toch…

  • Voeding

    Hoe hou je balans in je voeding met een goed werkend immuunsysteem

    Goeiemorgen lieve blog lezers, Zo eerst even lekker een kop thee voor mezelf inschenken. Het is heel vroeg in de ochtend en voor dat ik aan het werk ga, geniet ik altijd vooral eerst even van de stilte en van mijn kop thee. Gewoon weer een lekker bakje ouderwetse zwarte thee drink ik tegenwoordig. Maar laat ik direct met deur in huis vallen, weet jij hoe je je voeding zoveel mogelijk in balans kan houden? Met al die verleidingen in de supermarkt niet echt een heel makkelijke taak tegenwoordig. Eigenlijk is het heel erg belangrijk om de bacteriën in je darmen goed te vriend te houden, want bacteriën zijn niet…

  • Voeding

    Hoe belangrijk is vitamine K1 en K2

    De beste doktor staat in de keuken, en nee dit verzin ik niet zelf, dit is een oud Chinese gezegde. En ik ben het er wel mee eens! In de loop van de eeuwen is er veel veranderd in ons voedingspatroon. Helaas is daarmee ook de gezondheid erg achteruit gegaan. De oermens of de primitieve mens was een jager die de hele dag bewoog. Hij at vooral knollen, bladeren, planten, zaden, bessen, eieren en af en toe vlees en vis. Snel verterende koolhydraten bestonden toen nog niet en zelfs het zoete fruit van tegenwoordig werd niet gegeten. Dus bij die mierzoete fruit smoothie’s die wij tegenwoordig drinken, daar kan je…

  • Inspirerend Leven

    Welkom op de wereld lieve kleine Zane Mason 💙

    Hallo lieve bloglezers, Als je me de laatste tijd een beetje gevolgd hebt en mijn vorige blog artikel hebt gelezen zul je misschien wel gelezen hebben, dat ik in volle afwachting ben van mijn eerste kleinkind. Het kon nu elk moment gaan gebeuren en aangezien de aanstaande moeder al 6 dagen over de uitgerekende datum was, was iedereen een beetje zenuwachtig en op z’n hoede dat de kleine man zich elk moment kon aandienen. En je raad het… dat deed hij dan ook, want ik was nog maar net klaar met het schrijven van die desbetreffende blog (lees: ‘Volle maan in Oktober’), toen ik in de loop van de woensdagochtend…

  • Inspirerend Leven

    Volle maan in Oktober

    De maan wordt in verband gebracht met vruchtbaarheid en het moederschap en staat symbool voor de oermoeder. Als moedersymbool geeft de maan je dus ook een gevoel van bescherming en veiligheid. Omdat ze haar licht van de zon krijgt, vertegenwoordigt de maan ook een vorm van afhankelijkheid. Nu leven we in een moderne tijd en wordt afhankelijkheid niet meer zo gewaardeerd. Maar lang geleden in oude natuurreligies werd dat heel anders gezien. Daar werd afhankelijkheid meer bedoelt als een samenwerking in een gemeenschap. De energie die ervoor zorgt dat een groep veel meer kan bereiken dan een ieder afzonderlijk individu. Eigenlijk zou je het zo kunnen zien, maanenergie helpt je…

  • Voeding

    Homemade bosbessen jam

    Goeiemorgen lieve mensen, Toen ik vanmorgen opstond had ik enorme trek in een zoet ontbijt. Dus wat doe je dan, je duikt de ijskast of nee de vriezer in op zoek naar diepvries bessen en laat ik die nou net altijd wel in de vriezer hebben liggen want ja heel soms maak ik wel eens een smoothie. Niet te vaak hoor want mijn motto is fruit moet je eten en niet drinken! Maar ach soms hoef je jezelf ook weer niet te serieus te nemen en maak je gewoon iets wat je lekker vindt, dus soms een smoothie en vandaag weer een lekkere gezonde bosbessenjam. En dus gooi ik wat…

  • Natuur

    Mijn week in foto’s

    Ik dacht laat ik dit keer eens niet een heel lang verhaal schrijven over wat ik zoal hebt uitgespookt deze week, maar ik laat het gewoon zien via beeld. Foto’s zeggen soms wel meer dan woorden. Deze foto’s heb ik gemaakt tijdens mijn wandelingen met de honden in het Euromast park in Rotterdam en zijn gemaakt met mijn iphone. De herfst bereid ons voor op de naderende winter. Hoe prachtig is het om groei, bloei en verval te herkennen in de vier seizoenen. De bossen zijn zich aan het klaarmaken voor de steeds dichterbij komende wintermaanden. Eekhoorntjes hebben hun voorraden gereed en verstopt onder de grond. Vogels fluiten niet meer…

  • Inspirerend Leven

    inspiratie opdoen en een nieuw begin!

    Het is zaterdag erg vroeg in de ochtend, half zes om precies te zijn. Ik ben nog niet helemaal wakker als ik me naar de badkamer begeef, daar zet ik de douche aan, poets mijn tanden, probeer mijn haar wat te fatsoeneren en kleed me aan. Manlief hoor ik in de keuken bezig met het maken van de koffie, dampende geuren van koffie doet me altijd goed. Vandaag gaat de koffie mee in een thermoskan want die drinken we op als we op het strand van Hoek van Holland zijn en uitzicht op zee hebben. We doen dit wel vaker, wakker worden met de getijden en de mooie zonsopgang. Ik…