• Natuur

    De maand juli is een prachtige spiegel van de maatschappij

    Vandaag gingen we erop uit, met een volgepakte rugzak en ons goede humeur liepen we naar de auto, de honden kwamen kwispelend en blaffend achter ons aan, die wisten het allang…we gaan wandelen! Wij gaan dit jaar niet op vakantie, maar hee…wie zegt dat wij wat missen, Nederland heeft zulk wonderschone natuur, je raakt niet uitgekeken. Vandaag was Goeree Overflakkee aan de beurt om er een flinke wandeling te gaan maken. De zon scheen hoog aan de hemel zoals dat in Juli hoort. En de vogels…ik vindt het zo jammer dat ik jullie dat niet kan laten horen… het gezang zo geweldig mooi. Wij zijn er dan ook meestal heel…

  • Inspirerend Leven

    Een goed werkend immuunsysteem is the key voor een gezond leven

    Goeiemorgen lieve mensen, het wordt vandaag een hele mooie dag en ik geniet elke minuut van het leven. Dat is een hele positieve mindset om je ochtend mee te starten want laat ik beginnen met stress! Als het om het ondermijnen van je immuunsysteem gaat is stress iets wat je ten aller tijden zou moeten vermijden. En ik weet het dat is iets wat vandaag de dag nog niet zo eenvoudig is. Er zijn manieren van stress waar je niet onderuit komt en eigenlijk niet zoveel aan kan doen, zoals sommige hele moeilijke levens situaties die op je pad komen en waar je mee moet dealen daar valt weinig aan…

  • Inspirerend Leven

    Sparen voor een kampeerbus

    Wij sparen voor een knappe kampeerbus en nee het is niet deze ongelofelijk leuke klassieke hippie bus die hierboven staat. Maar ik gebruik hem wel als een reminder om ons doel te verwezenlijken. Het moet toch een ietwat ruime camperbus worden waar ook de hondjes goed in kunnen vertoeven, met best wel wat ruimte om te kunnen koken en met een klein badkamertje, want hey een beetje luxe mag best. Daarnaast willen we wat zonnepaneeltjes voor op het dak, we moeten tenslotte zelfvoorzienend worden. Eigenlijk is de voorpret al een reis op zich. Zo ben ik alvast op zoek naar leuke stof voor de gordijntjes, want ik wil hem wel…

  • Schilderijen

    Een zonsverduistering

    Een zonsverduistering, het blijft een indrukwekkend natuur fenomeen. Op 10 juni 2021 was er een gedeeltelijke zonsverduistering in Nederland te zien en ja, toen was bij mij de motivatie geboren om er één te schilderen, zie hier het resultaat. Dit schilderij staat te koop, dus mocht je meer informatie willen over de gebruikte materialen of de maat van het doek, of de prijs, kan je natuurlijk altijd een mailtje sturen naar natureandfood@gmail.com 10% van alle kunstverkopen wordt gedoneerd aan het beschermen van dieren en de natuur. Eén van de stichtingen waar het geld aan zal worden gedoneerd is het ‘ Jane Goodall institute‘, Navdanya International, Sea Shepard, Stichting Paws en…

  • Voeding

    Een weekje leven op Raw Food

    Terwijl ik naar mijn ijskast loop zie ik in mijn ooghoek de aloē vera tak op mijn keukentafel liggen, oh ja ik bedenk me opeens dat ik die laatst nog bij de Eko Plaza gekocht hebt om er een smoothie mee te maken super gezond. Hmmm…met welk fruit en groente zou ik die eens gaan maken. Ik keek in de ijskast en zag daar allerlei soorten groente liggen die ook nog opgegeten moesten worden. Dus toen bedacht ik, het wordt wel weer eens tijd voor een Rawfood weekje, even lekker detoxen en mijn lever een oppepper geven en tegelijker tijd maak ik mijn ijskast leeg, alles in het kader van…

  • Natuur

    Een gezonde wereld

    Soms, als ik om me heen kijk en zie wat een puinhoop wij mensen overal van maken, kan ik wel eens mijn motivatie verliezen om positief te blijven dat de aarde weer een mooie gezonde groene planeet zal worden. Dit is de Wilhelmina haven in Schiedam, hier is pas een nieuw getijden park aangelegd.Op het slib ontstaat natuur die verder nergens in Europa te zien is. En je mag er wandelen, maar wel met je hond aangelijnd in verband met de vogels. Maar mensen, wat een troep en plastic daar allemaal weer ligt, om je dood te schamen. Hoe krijgen wij mensen het voor elkaar om zo respectloos om te…

  • Natuur

    Hooikoorts of histamine intolerantie

    Ik hou ontzettend van de lente, alles wordt weer zo mooi groen, de vogels fluiten hun mooiste lied en zijn druk in de weer om hun nest aan te vullen met takjes, grassprietjes en van alles wat bruikbaar is om het nest zo goed mogelijk mee te verstevigen. Zucht…vandaag stond ik jammer genoeg op met een zwaar gevoel in mijn hoofd en licht hoofdpijn, vocht vasthoudend aan mijn ogen en een tintelend gevoel aan mijn lippen. en daarbij een heel moe gevoel. Het is weer zover…hooikoorts! Ik voelde me allesbehalve lekker in mijn vel. Hooikoorts, het is een elk jaar weer een terug kerend probleem, alsof je ziek bent en…

  • James & Charlie

    Een gewone Zondagochtend

    Een gewone zondagochtend . Het is half zes en ik wordt wakker van het gekras op de deur, Charlie staat voor de slaapkamerdeur en heeft altijd de gewoonte om ons al heel vroeg eraan te herinneren dat het nu toch echt wel tijd wordt om op te staan. Voor dieren bestaat geen tijd en geen Zondagochtenden, het was voor hem gewoon de tijd die hij gewend is om uit gelaten te worden. Zodoende begeef ik me al wrijfend in mijn ogen naar de deur waar ik een heel blij kwispelend hondje zag staan die mij heel snel begroette en daarna snel op het bed sprong om het baasje ook maar…

  • Natuur

    De kunst van eenvoudig leven

    Je hoeft alleen maar naar je honden te kijken om te zien dat zij de kunst van eenvoudig leven volkomen beheersen. Je kunt zo ontzettend veel leren van dieren, vooral omdat ze in het nu leven. Voor dieren is er geen verleden en ook geen toekomst, ze leven in het moment en hoe heerlijk is dat. Vandaag ging ik heerlijk wandelen met de boy’s gewoon in mijn eigen buurtje in Schiedam, het was schitterend weer. En ik kon het dan ook niet laten om weer even wat mooie lente plaatjes te schieten. Zoals je kunt zien zijn de twee doggies 🐕 🐕 altijd samen, ze zijn de grootste maatjes van…

  • Schilderijen

    Mother Earth

    Ik had beloofd het eind resultaat van het schilderij ‘Mother Earth’ te laten zien. 🌎 Met alles wat er in de wereld gaande is, ( en dat is nogal wat, want ook ik merk aan den lijve dat er de laatste tijd een behoorlijke tweedeling is in de maatschappij ) , had ik het gevoel dat de spreekwoordelijke geest uit de fles is en die ga je er niet meer in terug krijgen. Door het schilderen van dit schilderij werd ik gedwongen om na te denken over mijn eigen voetafdruk op deze wereld. Het op gif gebaseerde industriële en monocultuur paradigma van het verbouwen van voedsel is verantwoordelijk voor de…